0
Айпад вместо снотворного
Национальный институт здоровья и клинического совершенствования Великобритании (NICE) одобрил использование мобильного приложения Sleepio для лечения бессонницы.
Sleepio - это шестинедельный курс цифровой когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который включает тест сна и еженедельные интерактивные сеансы КПТ, а также просит пользователей вести дневник о своих моделях сна.
Цель состоит в том, чтобы выявить и устранить мысли, чувства и поведение, которые способствуют симптомам бессонницы. Плата в размере 45 фунтов стерлингов за приложение предоставляет доступ к нему в течение 12 месяцев, позволяя людям завершить его в своем собственном темпе.
Компания Big Health представила 28 исследований в поддержку Sleepio, в том числе 12 рандомизированных клинических испытаний, которые, по словам NICE, предоставляют «доказательства хорошего качества» эффективной работы приложения.
Было рекомендовано проведение медицинской оценки перед назначением Sleepio беременным женщинам и людям с заболеваниями, например, чтобы убедиться, что бессонница не является следствием другого состояния, такого как беспокойные ноги или апноэ во сне.
