Диета облегчает симптомы раздражённого кишечника лучше, чем лекарства

Как показали результаты недавнего исследования, при лечении синдрома раздражённого кишечника, два вида диеты, по-видимому, работают лучше, чем систематический приём лекарств.

Речь идёт о диете с низким содержанием «FODMAP» — группы сахаров и аналогичных углеводов, содержащихся в молочных продуктах, пшенице и некоторых фруктах и ​​овощах, а также адаптированную низкоуглеводную диету с высоким содержанием клетчатки.

Синдром раздражённого кишечника вызывает диарею, запор, вздутие живота и боль в животе, которые периодически могут усиливаться и ослабевать.

Шведские учёные попросили около 300 человек с СРК использовать один из трёх подходов: принимать лекарства по мере необходимости или придерживаться одной из двух диет.

Через месяц 76% участников группы с низким содержанием FODMAP сообщили о значительном уменьшении симптомов по сравнению с 71% тех, кто придерживался низкоуглеводной диеты, и 58 процентами в группе медикаментозного лечения.

Всего за участниками наблюдали полгода. Эксперты отмечают, что прежде чем придерживаться какой-либо диеты, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.