0
Добавки Омега-3 способны замедлить биологическое старение
Учёные из Цюрихского университета определили, ежедневный приём омега-3 может умеренно замедлить биологическое старение на срок до 3-4 месяцев, особенно в сочетании с витамином D и физическими упражнениями.
Исследование включало 777 участников в возрасте 70 лет и старше. Участникам было предложено употреблять добавки омега-3, витамин D, заниматься регулярными физическими упражнениями.
Анализ эпигенетических часов — инструментов, используемых для измерения биологического старения на основе моделей метилирования ДНК — показал, что у тех, кто принимал только омега-3, наблюдалось снижение, эквивалентное примерно трём месяцам биологического старения.
Исследователи собираются продолжить изучение популярной добавки в более масштабной выборке испытуемых.
