0
Гранат помогает снизить воспалительные процессы в организме
Инфламмэйджинг - это хроническое слабовыраженное воспаление в организме, которое часто усиливается с возрастом. Проблема связана с высоким риском таких состояний, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и нейродегенеративные расстройства.
Известно, что гранат богат содержанием полифенолов, в частности пуникалагина, мощного эллагитанина. Благодаря этим соединениям гранат может похвастаться впечатляющей антиоксидантной активностью, превосходящей многие другие продукты.
В новом исследовании был изучен потенциал экстракта граната на снижение воспалительных процессов.
Изначально у участников был выявлен широкий спектр воспалительных маркеров. Примерно у трети уровень интерлейкина-6 (ИЛ-6) был в пределах нижней границы нормы, а чуть более половины имели фактор некроза опухоли-альфа (ФНО-α).
Кроме того, наблюдались проблемы с кардиометаболизмом- у 90% был общий уровень холестерина выше 5 ммоль/л, а у 80% был повышен уровень холестерина липопротеинов низкой плотности.
В ходе исследования у потреблявших экстракт граната наблюдалось снижение некоторых воспалительных маркеров, которые не наблюдались в группе плацебо. Так, Уровни ИЛ-6 снизились в среднем на 5,47 пг/мл.
Кроме того, в среднем, артериальное давление снизилось на 5,2 мм рт. ст.
Подробности исследования опубликованы в издании Nutrients.
