Исследователи поняли, почему "совы" более склонны к депрессии

Исследователи выяснили, что люди, живущие в сумерках, как правило, менее осознанны, то есть меньше вовлечены в настоящий момент.

В опросе около 550 студентов было обнаружено, что у сов также было худшее качество сна, чем у среднестатистических спящих или жаворонков, и они, как правило, потребляли больше алкоголя.

У людей вечернего хронотипа качество сна обычно хуже, что приводит к большей склонности к дневной сонливости и, следовательно, к меньшей осознанности настоящего момента.

Подробности исследования опубликованы в издании PLOS One.