Излишнее беспокойство об обретении счастья сказывается на ментальном здоровье

Иногда люди, которые очень стремятся к счастью, оказываются менее счастливыми.

Чтобы изучить этот феномен, учёные рассмотрели два аспекта оценки счастья. Первый — насколько сильно человек рассматривает счастье как ключевую цель, что измеряет стремление к счастью. Второй — насколько сильно он волнуется о своём "текущем" счастье, что указывает на беспокойство о счастье.

1800 участников оценивали по их убеждениям о счастье и проверяли на психологическое благополучие и симптомы депрессии.

Выяснилось, что чрезмерная озабоченность счастьем может снизить общую удовлетворённость жизнью, психологическое благополучие и повысить вероятность возникновения симптомов депрессии.

Кроме того, беспокойство о собственном счастье связано с более негативным отношением к позитивным событиям.