0
Ледяные ванны запускают очистку клеток, замедляя старение
По данным нового исследования, недельные погружения в холодную воду могут подтолкнуть клетки организма к началу процесса аутофагии для очистки организма и переработки старых, изношенных клеток и тканей.
Таким образом, учёные раскрыли потенциал ледяных ванн как средства лечения старения или хронических заболеваний.
Канадские исследователи доказали, что повторное воздействие холода значительно улучшает аутофагическую функцию, критически важный защитный механизм клеток, что позволяет клеткам лучше справляться со стрессом и может иметь важные последствия для здоровья и долголетия.
10 здоровых, физически активных мужчин со средним возрастом 23 года погружались в воду с температурой 14 °C по часу в день в течение недели.
К концу акклиматизации учёные также отметили заметное улучшение клеточной переносимости холода у участников.
Исследование опубликовано в журнале Advanced Biology.
