Ночной свет повышает риск развития диабета 2 типа на 67%

Учёные из Университета Флиндерса обнаружили, что воздействие света в ночное время увеличивает риск развития диабета 2 типа, независимо от дневной активности.

Исследование было проведено с участием 85 000 человек.

Это происходит так как воздействие света в ночное время может нарушить циркадные ритмы, что приведет к изменениям в секреции инсулина и метаболизме глюкозы. В свою очередь, это влияет на способность организма регулировать уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию диабета 2 типа.

У участников, носивших наручные датчики света в течение недели в период с 2013 по 2016 год, риск развития диабета в более позднем возрасте увеличивался на 67%.

Особенно большую проблему представляет воздействие света с 00.30 до 6 утра.

Исследование опубликовано в журнале The Lancet Regional Health – Europe .