Отказ от курения может продлить жизнь даже в 75 лет

Новые исследования доказывают, что бросить курить никогда не поздно, и отказ от вредной привычки благоприятно отразится на здоровье в любом возрасте.

Учёные выявили пользу отказа от курения среди людей с 10-летним интервалом в возрасте от 35 до 75 лет с целью определения его потенциальных преимуществ.

Выяснилось, если человек бросает курить в 75 лет, он может вернуть себе примерно 0,7 года от средней продолжительности жизни в 9 лет. Исследование также отметило, что около 8% тех, кто бросает курить, вернут себе по крайней мере 4 года, что составляет 45% от их ожидаемой продолжительности жизни.

А около 10% людей, бросивших курить в возрасте 65 лет, получают возможность прожить как минимум на 8 лет жизни дольше по сравнению с теми, кто продолжает курить.

Таким образом, чем раньше бросить курить, тем лучше. Однако отказаться от курения будет полезно в любом возрасте.