Прием кальция и цинка до зачатия снижает риск гипертонии во время беременности

Недавние исследования показывают, что потребление большого количества кальция и цинка за три месяца до зачатия может значительно снизить риск гипертонических расстройств во время беременности.

Известно, что высокое кровяное давление увеличивает риск преэклампсии, преждевременных родов, отслойки плаценты и кесарева сечения.

Исследователи из США использовали два отдельных исследования, одно из которых было посвящено кальцию, а другое — цинку, с данными более 7700 беременных женщин.

Выяснилось, что у женщин, употреблявших до беременности кальций, риск развития гипертонических расстройств во время беременности был на 24% ниже. А высокое потребление цинка, в свою очередь, снижало риск развития гипертонии на 38%.

Эксперты отмечают, что образ питания и потребления витаминов в целом в длительный период до зачатия имеет решающее значение, поскольку организму требуется время, чтобы исправить дефицит или дисбаланс.