0
Регулярная физическая активность связана с более высокой переносимостью боли
Согласно исследованию, опубликованному в PLOS ONE , физическая активность в течение длительного времени связана с более высокой переносимостью боли по сравнению с сидячим образом жизни.
Андерс Педерсен Арнес и его коллеги из Университетской больницы Северной Норвегии в Тромсё проанализировали данные 10 732 участников, чтобы оценить, как изменение физической активности влияет на толерантность к боли в продольном направлении. Для определения уровня физической активности в свободное время (сидячий, лёгкий, умеренный или энергичный) использовались опросники, а для измерения экспериментальной толерантности к боли применялся холодовой прессорный тест.
Исследователи обнаружили, что у участников с постоянным высоким уровнем физической активности в ходе двух опросов переносимость боли была значительно выше, чем у тех, кто вёл малоподвижный образ жизни.
Эти результаты подтверждают необходимость повышения уровня физической активности как возможный немедикаментозный путь к уменьшению или предотвращению хронической боли.
