0
Сильная жара негативно сказывается на психическом здоровье
Сильная жара может нанести серьезный ущерб не только вашему физическому, но и психическому здоровью.
Учёные отмечают, что жара может вызывать чувства гнева, раздражительность, агрессию, дискомфорт, стресс и усталость из-за ее воздействия на серотонин (нейромедиатор, который регулирует сон, настроение и поведение).
К группе риска относятся люди с уже имеющимися психическими расстройствами и люди, злоупотребляющие алкоголем или другими вредными веществами.
Изменения, как правило, начинаются с раздражительности, снижения мотивации, агрессивного поведения и иногда затуманивания сознания. В худших случаях возникают спутанность сознания и дезориентация.
Специалисты рекомендуют тщательно следить за водным балансом в организме, а также прикрывать голову при нахождении на открытом воздухе при высоких температурах.
