0
Сон при свете может спровоцировать диабет
Согласно последним исследованиям, результаты которых опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, воздействие света в ночное время нарушает так называемые циркадные (циклические) ритмы человека, смещая время и ослабляя естественное желание нашего организма лечь спать.
Утверждается, что у тех, кто подвергался воздействию яркого света в ночное время, риск смерти увеличивался на 21-34%. В дневное время источник не имел такого воздействия и даже наоборот.
Исследования были проведены командой университета Flinder, занимающейся изучением здоровья во время сна (FHMRI), и Adelaide Institute for Sleep Health (AISH). Изучали взаимосвязь между воздействием света на человека и различными рисками смертности у 89 000 человек из Великобритании в возрасте от 40 до 69 лет.
