"Совы" больше подвержены развитию диабета, нежели "жаворонки"

Фото: hayyans/pixabay.com
Фото: hayyans/pixabay.com

Согласно новому исследованию, люди, которые поздно ложатся спать и поздно встают, могут подвергаться риску развития диабета.

Помимо позднего сна, исследователи предположили влияние других факторов образа жизни "сов" на здоровье: как правило, люди с поздним режимом сна чаще курят и реже занимаются спортом.

В качестве фокусной группы учёные взяли большую группу медсестёр среднего возраста (около 60000 человек). Риск развития диабета у "сов" (их оказалось 11%) ,оказался выше, чем у "жаворонков" (35% опрошенных) на 72 %. С отсутствием других факторов (курения, высокого ИМТ, неспортивного образа жизни) риск снижался на 19 %.

Исследование было опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.