В Новогодние праздники россияне массово обращались к психологам

Основная причина - повышение тяги к шопоголизму и увеличение потерянного времени в соцсетях.

Как отмечает телеграм-канал "Мурашко по коже", в виду большего количества свободного времени люди хотят получить быстрые дофамины, однако короткие радости от покупок на маркетплейсах или просмотров рилсов часто сменяются падением настроения и депрессией.

И если подобные эпизоды начинают беспокоить, к специалисту за помощью обратиться, действительно, стоит.

А восстановиться после праздников поможет возобновление рабочего режима, зимние прогулки и занятия спортом.