0
Волонтёрская деятельность замедляет старение мозга
По данным нового исследования, у людей, которые регулярно оказывают помощь, замедляются темпы ухудшения состояния мозга, связанного со старением, на 15–20%.
Учёные отслеживали более 31 000 взрослых жителей США в возрасте 51 года и старше, которые приняли участие в федеральном обследовании здоровья и выхода на пенсию в период с 1998 по 2020 год.
Выяснилось, что возрастное снижение когнитивных способностей замедлилось среди людей, которые начали заниматься волонтерством либо в рамках организованной деятельности, либо неформально среди своих соседей, друзей и семьи вне дома.
Волонтёрская деятельность могла быть разнообразной: помощь в уборке парка или помощь другу с поездкой на приём к врачу, присмотр за детьми, стрижка газона или помощь в подготовке налоговой отчётности.
Такие результаты связаны с укреплением социальных связей человека, а также со снижением его повседневного стресса.
Кроме того, волонтерство может уменьшить чувство изоляции и одиночества, которое, как было доказано, со временем подрывает мозговые способности человека.
Подробности исследования опубликованы в журнале Social Science & Medicine.
