0
Всего одна ночь без сна провоцирует ожирение
Пропуск всего одной ночи сна приводит к тому, что у здоровых взрослых людей наблюдается всплеск иммунных клеток, связанных с хроническим воспалением — ключевым фактором ожирения.
Однако после восстановления режима сна всё возвращается к норме.
Учёные из Института диабета Дасмана (DDI) в Кувейте изучали влияние даже кратковременного лишения сна на иммунную систему здорового человека и то, как это может повлиять на риск развития таких заболеваний, как ожирение, диабет и болезни сердца.
237 участников были разделены на три группы — худые, с избыточным весом и страдающие ожирением. По сравнению с худыми участниками, у тучных людей качество сна было значительно ниже, а хроническое воспаление слабой степени было выше, кроме того, было больше неклассических моноцитов и провоспалительных цитокинов.
После лишения сна пятерых участников на сутки наблюдался значительный всплеск моноцитов, которые вернулись к исходному уровню через пару дней, когда нормальный сон был восстановлен.
Подробности исследования опубликованы в журнале The Journal of Immunology.
