Как сохранить женское здоровье летом?

 «Лето – сезон безответственности», – сказал О.Генри. С классиком сложно поспорить: жаркие дни и ночи, купание, новые знакомства… Останутся ли они теплым воспоминанием или будут напоминать о себе болезненно, причём буквально?

Какие женские болезни могут обостриться летом, как позаботиться о своём здоровье и комфорте, рассказывает врач акушер-гинеколог второй квалификационной категории, врач ультразвуковой диагностики высшей квалификационной категории сети клиник «Столица» Юлия Ясакова.

– Есть мнение, что в мокром купальнике сидеть на пляже вредно. Это действительно так?

– Несмотря на жаркую погоду, особенно если купальник слитный, длительное нахождение в мокром купальнике приводит к переохлаждению в паховой области. Если есть хронические циститы, вагиниты, цервициты – это зачастую приводит к их обострению. Местное переохлаждение вызывает спазм сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции и местная иммунная защита перестает выполнять свои функции, таким образом вышеописанный процесс в совокупности с нарушенной микрофлорой являются основными причинами их обострений.

А также вспомним про контактные дерматиты: они возникают, когда паховые складки и мокрый купальники тесно прилегают друг к другу. Неправильная вентиляция может создать «парниковый» эффект, что в свою очередь приводит к изменению микрофлоры влагалища. Поэтому длительное нахождение в мокром купальнике на пляже не рекомендовано, рекомендую брать на пляж дополнительный сухой купальник.

Местное переохлаждение вызывает спазм сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции и снижает иммунитет.

И у мужчин, кстати, также длительное ношение мокрых плавок может вести к появлению уретритов, циститов, обострению хронического простатита (при его наличии). Уретра у женщин короче и шире, а мужчин длиннее и уже, но воспаление всё равно их не обходит стороной. Позаботьтесь и о своих дочках, у девочек местная микрофлора менее сбалансированно сформирована, в виду возрастных гормональных особенностей.

– На ваш взгляд, опасность ношения стрингов преувеличена? Или лучше вообще отказаться от них?

– Изначально стринги были придуманы для публичных выступлений у танцовщиц. Лет 10-15 лет назад был массовый пик ношения такого белья. Сейчас я заметила, что данная тенденция уходит. Современные женщины все-таки больше стремятся к комфорту. Чем плохи стринги? Это белье, которое плотно прилегает, и может травмировать наружные половые органы. А также, особенно у женщин, у которых так называемая «низкая промежность», то есть, расстояние от влагалища до прямой кишки достаточно короткое, при смещении белья происходит занос флоры из прямой кишки. Даже в нормальном состоянии в прямой кишке обитает кишечная палочка, которая является одним из основных возбудителей, ответственных за появлении циститов, уретритов и неспецифических вагинитов, то есть воспалений влагалища. Плотно прилегающее белье ухудшает микроциркуляцию воздуха и особенно в жаркое время года, способствовать появлению опрелостей и мацерации кожных покровов.

– Ваш взгляд на ношения бюстгалтеров с пуш-апом летом и бра без косточек.

– Как утверждают многие маммологи-онкологи, бельё, фактически, не приводит появлению новообразований молочных желез, а также к возникновению рака молочных желез. Но при неправильном подборе этого белья могут возникать болезненные состояния.

Изначально бюстгалтер должен поддерживать молочную железу, чтобы не только внешний вид эстетически был привлекательным, но и чтобы уменьшать нагрузку на позвоночный столб, что наиболее актуально у женщин с большими размерами молочных желез.

Бра без косточек хорошо подходит женщинам с небольшими молочными железами.

Но обладательницам более пышных форм такое бельё не снижает нагрузку на позвоночник, что может способствовать болевым ощущениям в спине.

Также, если вы полностью отказываетесь от поддержки груди, может быть птоз (опущение) молочных желез, растяжки и стрии на коже. Излишний птоз нарушает микроциркуляцию внутри молочных желез, что приводит к изменению их структуры (замещению железистой ткани  на жировую и фиброзную).

Бра без косточек можно рекомендовать женщинам с небольшой грудью во вторую фазу цикла, когда появляется отечность и более плотные формы могут вызывать дискомфорт в молочных железах. Также в периоды лактации и при беременности женщины могут носить плотные топы, которые не стесняют и не сжимают молочные железы, а равномерно поддерживают грудь.

Если вы полностью отказываетесь от поддержки груди, может быть птоз (опущение) молочных желез, растяжки и стрии на коже.

Правила подбора касаются также и пуш-апа. Такие бюстгалтеры приподнимают грудь вверх благодаря подушечкам по краю лифа. Но если он слишком тесный или слишком большие подушечки, они сдавливают ткань молочных желез, нарушая тем самым микроциркуляцию. Также у пуш-апа часто косточки металлические плотные и во внешних наружных отделах груди могут образовывать кисты при склонности к данным процессам. В жаркое время года могут появляться опрелости. А при небольших травмах, микро трещинках сосков могут быть даже воспалительные заболевания, такие, как маститы, контактные дерматиты.

Я думаю, что большинство современных женщин не будут терпеть физиологические неудобства при ношении белья, так как в основном женщины стараются правильно подобрать нижнее белье, чему также помогают грамотные специалисты/консультанты. Однозначно сказать, что пуш-ап вреден, нельзя. Но длительное ношение я бы все-таки не рекомендовала.

– Какие гинекологические заболевания характерны для летнего периода?

– В основном обострения связаны с повышением температуры окружающей среды, с более активным образом жизни, посещением водоемов, сменой климата, более активными сексуальными отношениями. Принято считать, что осенью наблюдается всплеск воспалительных заболеваний органов малого таза. Это острые вагиниты, цервициты, связанные как с нарушением гигиены, так и с инфекциями, передающимися половым путем. Так же у женщин с неустойчивым менструальным циклом наблюдаются нарушения и дисфункция яичников. Активное нахождение на солнце может способствовать росту миоматозных узлов, прогрессированию гиперпластических процессов в эндометрии и т.д. Поэтому, если доктор говорит женщине с миомой матки, что ей не рекомендована избыточная инсоляция, нужно следовать этим рекомендациями.