Солнечный взгляд

«Не смори на солнце – ослепнешь!». Многие помнят страшилку из детства, а ещё истории из книг про героических полярников и альпинистов, потерявших зрение в снегах. С возрастом о необходимости надевать тёмные очки напоминают «лучики» в уголках глаз, которые после солнечного дня становятся глубже – щуриться вредно и некрасиво.

Как на самом деле ультрафиолет и свет влияют на человеческие глаза и как правильно «убавить яркость», в интервью офарме.рф рассказал хирург-офтальмолог, врач высшей категории ГКБ №1 им Пирогова, к.м.н. Андрей Адольфович Шилов.

- Как солнечное излучение влияет на глаза? Есть ли полезное воздействие, кроме эмоционального подъёма от радости видеть солнце? В чём вред, и от чего он зависит (интенсивность, длительность, снег и солнце)?

- Если смотреть на солнце, то кроме подъёма эмоций, есть только одно положительное влияние – выделение витаминов группы Д. В остальном, в основном вред. Сочетание снег&солнце приводит к ожогу роговицы: симптомы - усиленное слезотечение, светобоязнь, блефароспазм. Кстати, как и на снег, вредно смотреть и на воду, отражающую солнечные лучи. 

- Какие болезни глаз вызывает длительное незащищённое пребывание на солнце?

- Длительный солнечный свет может привести к ожогу сетчатки, с последующим развитием макулодистрофии (гибель клеток, участвующих в световосприятии).

А также солнечный свет ускоряет процесс развития катаракты (помутнения хрусталика).

- Расскажите о наиболее эффективных методах защиты.

- Лучшая защита – это солнцезащитные очки, в крайнем случае – шляпы с широкими полями. Очки нужно выбирать с настоящими стёклами и широкими, хорошо закрывающими глаза линзами. Обращайте внимание на маркировку, значение "UV-400" означает, что специальное покрытие линз не пропускает УФ-излучение. Чем выше цифра, тем лучше. Лучше всего купить несколько аксессуаров с разной степенью затемнённости и защитой – даже в пасмурную погоду ультрафиолет способен навредить глазам.

Есть нюанс: пациенты, которые сделали операцию катаракты (замена хрусталика) должны учитывать, что есть хрусталики с фильтрами солнечного света, а есть без. В последнем случае, необходимо, носить солнцезащитные очки с высокой степенью защиты. В противном случае усиливается процесс дистрофических изменений сетчатки.

- Почему с возрастом у большинства людей развивается чувствительность глаз к солнечному свету? Есть ли специфические способы защиты глаз в более старшем возрасте?

- У людей в возрасте происходит истощение радужной оболочки глаза, что приводит к ослаблению защиты от солнечного света. Кстати, у людей с тёмными глазами, она изначально выше, чем у людей со светлыми.

- Какие медикаменты могут усилить восприимчивость глаз к ультрафиолету?

- Статины, диуретики, ретиноиды, антидепрессанты и антибиотики ряда тетрациклиновых могут усилить влияние ультрафиолета, но это очень индивидуально.

- Есть какая-либо терапия (витамины, БАДы и лекарственные средства), которые могут уменьшить светочувствительность и усилить защиту глаз?

- По рекомендации офтальмолога для лечения и профилактики болезней глаз можно принимать препараты с лютеином, витамины группы A, жирные кислоты, цинк.