День вставания на весы

29 декабря в ряде стран (традиция родилась в США) люди торжественно встают на весы. Так отмечают праздник National «Get on the Scales» Day - День вставания на весы.

На Западе таким образом проверяют, сколько лишних килограммов «прилипло» после рождественских посиделок, ну а в нашей стране идею взвешиваться 29 декабря могут поддержать те, кто стремился похудеть к новому году. 

В любом случае, контролировать вес – обязательная задача, но только без фанатизма. Диетологи рекомендуют делать замеры раз в неделю всегда в одно и то же время (утром натощак).

Кстати, по статистике, на то, чтобы вернуться в форму после праздников, может уйти до четырёх месяцев. Подумайте об этом, когда будете закупать продукты к новогоднему столу ;)