0
Будильник может довести до инфаркта?
Фото: Miriam Alonso: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/7622504/
Новые данные предполагают, что пробуждение по сигналу будильника может повышать кровяное давление, соответственно, риск инфаркта или инсульта.
В исследовании приняли участие 32 человека, которые во время сна носили умные часы и манжеты для измерения артериального давления на пальцах. В первый день все они проснулись естественным образом, без будильника, а во второй день — по будильнику после пяти часов сна.
В результате у тех, кто проснулся по будильнику, утренний скачок артериального давления был на 74% выше, чем у тех, кто проснулся естественным путём.
Кроме того, вследствие повышенного давления активизируется симпатическая нервная система, вызывая стресс, усталость и беспокойство.
