0
Детский стресс: почему родителям непросто справиться с ним самостоятельно?
Больше трети российских родителей хотят поддержать своих детей в состоянии стресса, но признают, что их усилий недостаточно.
По данным OMI (Online Market Intelligence), сегодня основным источником волнения почти для 50% подростков является не столько учёба, сколько влияние среды, новостей и давление социального контекста. Второй на пьедестале причин тревожности детей стоит школьная успеваемость — страх неуспеха преследует 27% школьников. Также около 70% выпускников сегодня испытывают на отрезке сдачи экзаменов сильнейший стресс. Все потому, что нежная детская психика не всегда справляется с внешними факторами. А затяжная тревога у ребенка может привести к сбоям в работе всего организма — рискуют, в частности, эндокринная и вегетативная нервная системы, которые регулируют деятельность внутренних органов и тонус сосудов.
Прежде всего, стоит помочь ребёнку выстроить правильный режим сна и отдыха- 8-10 часов ночного сна способны сбалансировать нервную систему.
Если родительской поддержки недостаточно, не стоит бояться обратиться к специалисту- возможно ребёнку необходима психологическая или медикаментозная помощь.
По мнению экспертов, к настоящему времени уже существует целый ряд натуральных препаратов, способных помочь ребенку в состоянии стресса, уменьшить напряжение и улучшить концентрацию внимания.
В частности, по словам Елена Акарачковой, д.м.н., невролога, президента международного общества «Стресс под контролем" к таким препаратам относятся "Гомеостресс", витамины группы В, Магне В6 и микроэлементы.
Источник: пресс-служба Redline
