0
Глобальное исследование показало, что одиночество сокращает жизнь
Согласно обширному обзору 90 исследований, в которых приняли участие более 2,2 миллиона человек со всего мира, люди, которые сообщали, что они были социально изолированы или чувствовали себя одинокими, с большей вероятностью умирали раньше по разным причинам, включая онкологию.
Кроме того, социальная изоляция была связана с повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.
Исследователи отмечают, что социально изолированные или одинокие люди с меньшей вероятностью соблюдают здоровую диету и регулярно занимаются спортом, а также с большей вероятностью будут курить и употреблять алкоголь. Кроме того, социальная изоляция связана с воспалением и ослаблением иммунной системы. Люди, которые находятся в социальной изоляции, имеют меньше шансов получить медицинскую помощь из-за их меньшего количества социальных связей.
Эксперты призывают придерживаться рекомендаций по повышению осведомлённости, распознаванию и преодолению одиночества.
К ним относятся участие в социальных и общественных группах для укрепления чувства сопричастности, обращение за помощью в периоды борьбы с одиночеством или изоляцией путём установления контактов, а также сокращение практик, которые приводят к ощущению разобщенности, таких как чрезмерное использование социальных сетей.
