0
Йога может снизить симптомы ревматоидного артрита
Новое исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports , показало, что регулярная практика йоги может значительно помочь в лечении ревматоидного артрита (РА), уменьшая стресс и воспаление в организме.
В настоящее время лекарства от ревматоидного артрита не существует, однако ряд хирургических вмешательств и изменение образа жизни могут минимизировать прогрессирование заболевания.
Учёные анализировали данные 64 пациентов с диагнозом "ревматоидный артрит" на протяжении 8 недель. Участники были разделены поровну на тех, кто занимался йогой 5 раз в неделю по 2 часа и тех, кто не тренировался.
Через два месяца у пациентов в йога-группе значительно снизилось прогрессирование заболевания, а также стабилизировались биомаркеры, связанные с воспалением, и улучшились показатели клеточного гомеостаза.
Ревматоидный артрит является тяжёлым аутоиммунным заболеванием, поражающим кости и суставы, и вызывающим хронический воспалительный процесс.
