0
Исследование: одиночество и несчастье ускоряют старение быстрее, чем курение
Исследователи из Гонконга нашли доказательства того, что психическое здоровье человека влияет на старение так же, как и на физическое здоровье.
Учёные обнаружили, что когда определённые психологические состояния сочетаются, это может увеличить биологический возраст человека больше, чем, например, курение.
Результаты работы были недавно опубликованы в журнале Aging.
По словам ведущего автора исследования Фёдора Галкина, директора по развитию научного бизнеса в Deep Longevity Limited в Гонконге, основная цель работы заключалась в том, чтобы показать, что люди могут улучшить своё физическое здоровье, ориентируясь на своё психическое здоровье.
Чтобы изучить влияние психического здоровья на старение, Галкин и его команда разработали «стареющие часы» - статистическую модель, которая измеряет биологический возраст человека, а не хронологический возраст. Для этого она используют анализ крови, генетические данные и ДНК.
Учёные использовали разработанные ими часы старения для измерения влияния как физических, так и психических факторов здоровья на старение почти 12 000 взрослых китайцев из набора данных CHARLS.
Курение представляло собой основной физический фактор.
Проблемы психического здоровья включали депрессию, проблемы со сном, одиночество, чувство несчастья. Кроме того, исследователи включили социальный статус человека — женатый, овдовевший и / или живущий в сельской местности.
Проанализировав данные, исследователи обнаружили, что все факторы, включенные в анализ, оказали значительное влияние на темпы старения. Три самых больших воздействия произошли от курения (увеличение темпов старения на 1,25 года), в настоящее время женатых (снижение темпов старения на 0,59 года) и проблем со сном (увеличение темпов старения на 0,44 года).
Исследователи также обнаружили, что в совокупности все психологические переменные, включённые в их исследование, ускоряют старение человека на 1,65 года —сильнее, чем курение.
