0
Таурин замедляет старение организма
Исследователи из Колумбийского университета изучили уровни таурина в кровотоке мышей, обезьян и людей, и обнаружили, что содержание таурина существенно снижается с возрастом. У 60-летних людей уровни таурина составляли лишь около одной трети от уровней, обнаруженных у 5-летних.
В новом испытании также наблюдались 250 14-месячных самок и самцов мышей (им было около 45 лет в пересчёте на возраст людей). Каждый день исследователи давали половине из них болюс таурина или контрольный раствор. В конце эксперимента было обнаружено, что таурин увеличивает среднюю продолжительность жизни на 12% у самок мышей и на 10% у самцов. Для мышей это означало три-четыре дополнительных месяца, что эквивалентно примерно семи-восьми человеческим годам.
Кроме того, двухлетние животные, получавшие таурин в течение одного года, были здоровее почти во всех отношениях, чем контрольная группа.
Таурин подавлял связанное с возрастом увеличение веса у самок мышей (даже у «менопаузальных» мышей), увеличивал расход энергии, увеличивал костную массу, улучшал мышечную выносливость и силу, снижал депрессивное и тревожное поведение, снижал резистентность к инсулину и помимо других преимуществ, способствовал омоложению иммунной системы.
Затем учёные изучили взаимосвязь между уровнями таурина и примерно 50 параметрами здоровья у 12 000 взрослых европейцев в возрасте 60 лет и старше. В целом, люди с более высоким уровнем таурина были здоровее, с меньшим количеством случаев диабета 2 типа, более низким уровнем ожирения, сниженной гипертонией и более низким уровнем воспаления.
