0
Умственные тренировки "очищают" мозг
Мозговая «система удаления отходов» может сработать после интенсивной нейронной активности, включить этот процесс можно намеренно.
Система удаления отходов мозга включает спинномозговую жидкость (ЦСЖ), которая закачивается в мозг и выходит через сеть тонких трубочек, называемых глимфатической системой.
До недавнего времени считалось, что эта система активируется только во время сна, однако учёные выявили её активизацию у людей в процессе их наблюдения за мерцающими узорами шахматной доски на экране.
Они попросили 20 добровольцев посмотреть на экран внутри сканера, на котором отображался узор, вызывающий высокую мозговую активность: мерцающая черно-белая спиральная шахматная доска. Дисплей включался и выключался с интервалом в 16 секунд в течение часа, за исключением коротких перерывов.
Открытие даёт понимание того, что люди могут намеренно вымывать продукты жизнедеятельности из своего мозга, глядя на интенсивные визуальные стимулы.
