Берберин – «натуральный Оземпик»?

Непрекращающийся рост популярности «оземпик-диеты» (еженежельных подкожных инъекций лекарственного препарата для лечения диабета, содержащего активное вещество семаглютид) породил острую нехватку препарата и побудил худеющих искать альтернативы дорогостоящему рецептурному лекарству. Она была быстро найдена – в виде пищевой добавки, содержащей берберин. В СМИ: специализированных медицинских, популярных и конечно в соцсетях, - идет активное обсуждение эффективности берберина в снижении веса.

Начнем с того, что берберин широко представлен на нашем рынке, стоит около 1500 рублей за дозировку 500 мг и ажиотаж не вызывает. Возможно пока.

Давайте разберемся, что такое берберин и способен ли он стать натуральной альтернативой Оземпику.

Берберин – алкалоид, получаемый из определенных растений (в нашей стране чаще из барбариса). Берберин известен более 3000 лет и применялся еще в Древнем Китае, а в аюрведической медицине активно применяется до сих пор при различных нарушениях ЖКТ, а также в качестве антимикробного и ранозаживляющего средства.

Но при чем здесь снижение веса?

В 2020 году в Complementary Therapies in Clinical Practice был опубликован мета-анализ 10 ранее проведенных клинических исследований, который подтвердил эффективность берберина в снижении веса и уменьшении окружности талии. Правда, эффективность совсем незначительную в сравнении с семаглютидом. При этом берберин способствовал снижению уровня глюкозы крови, плохого холестерина и триглицеридов. Не менее интересно влияние берберина на микробиоту кишечника. В ходе исследований он показал влияние на рост бактерий, сжигающих жир и способствовал улучшению общего здоровья микробиоты. В июле 2020 года в Biomedicine & Pharmacotherapy вышел обзор эффективности берберина в борьбе с ожирением и связанными с ожирением диабетом, артериальной гипертензией и некоторыми онкологическими заболеваниями.

Это наряду с высоким профилем безопасности делает берберин неплохим натуральным помощником в снижении веса, контроля уровня сахара и холестерина.

Звучит как сказка – абсолютно натуральный, безопасный и доступный по цене препарат со множеством полезных свойств. Но это не так. Берберин может способствовать накоплению билирубина в печени, поэтому его нельзя принимать беременным, кормящим и детям из-за потенциальной угрозы поражения головного мозга.

Также из-за влияния на печень берберин стоит с осторожностью сочетать с приемом многих медикаментов, например, некоторых антибиотиков, антикоагулянтов, противокашлевых средств. И конечно в случае приема других противодиабетических препаратов и лекарств для снижения артериального давления, необходимо контролировать дозу.

В любом случае, этой информации достаточно для того, чтобы применять берберин под врачебным контролем.

Хотя с этим могут возникнуть сложности. Несколько специалистов, к которым мы обратились, не смогли дать комментарий по причине отсутствия информации о препарате. Возможно, со временем накопится и врачебная практика.

Нутрициолог и блогер Анастасия Никитенкова предупреждает: достоверной информации о препарате Берберин не так много: «Все исследования, данные и выводы относятся к периоду последних 3-4 лет, а это очень мало для нутрициологии, диетологии», – отметила она в интервью офарме.рф.

«Широкого применения берберина нет, потому что лучше знакомы другие пвещества при работе с весом (пиколинат хрома, альфа-липоевая кислота). Тем более, мы говорим о применении их при метаболическом синдроме и Диабете 2 типа, где работать должен врач-диетолог, а не нутрициолог. И если он идёт в составе нутрицевтиков, то в сочетании с куркумином или хромом», – поясняет Никитенкова.

Если вы приняли решение принимать берберин, не стоит ограничиваться лишь препаратом в надежде на легкое похудение. Как и оземпик, берберин может быть назначен в качестве лекарственного средства в дополнение к диете, физической активности, контроля стресса и полноценного сну.

Источники:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332220303292
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388119303871